Kropstræning – opstart 7. februar 2022.

Kom og få bevæget kroppen og få større velvære, energi og en hyggelig stund sammen med andre.
Alle kan deltage! Start mandag den 7. februar 2022 fra kl. 10-11.30.
Træningen, med Inga, vil bestå af bl.a. opvarmning, styrke, balance, rygtræning og træning for skuldre og nakke.
Undervisningen bliver tilrettelagt, så nogle sekvenser foregår til musik og andre uden musik, desuden en sekvens hvor musikken er inspiration for kroppens bevægelser med Karen Walther.
Du skal være medlem af foreningen, Kulturhuset Helgenæs Præstegård. Medlemskab koster 100,- kr. årligt og 25,- kr. pr. gang.
Medbring liggeunderlag og tøj du frit kan bevæge dig i.

Tilmelding til: Inga Hilfred, tlf. 60106327, eller Karen Walther, tlf. 24231837